Bliv Yin Yoga-lærer – på din egen måde
En faglig og praksisnær grunduddannelse for dig, der vil forstå Yin Yoga i dybden, lære at undervise forskellige mennesker – og finde en måde at formidle på, som føles som din egen.
Du behøver ikke allerede at føle dig som en yogalærer. Måske begynder det bare med en nysgerrighed.
For dig, der vil undervise – eller fordybe dig
Måske har du dyrket Yin Yoga et stykke tid og mærker, at du gerne vil forstå mere. Måske forestiller du dig allerede, hvordan det ville være at guide andre. Eller måske har du slet ikke besluttet, om du nogensinde vil undervise.
Du ved bare, at Yin Yoga har fået en betydning, som rækker ud over den enkelte time.
Uddannelsen er både for dig, der har en tydelig lærerdrøm, og for dig, der søger faglig og personlig fordybelse – og er nysgerrig på, hvor den kan føre dig hen.
Du behøver ikke vide, om du kommer til at undervise bagefter. Men du skal være åben for lærerrollen og villig til at øve dig i at formidle Yin Yoga til andre.
To dage, der får lov at hænge sammen
Jeg tror på, at læring sætter sig bedre, når den ikke skal klemmes ind mellem hverdagens andre aftaler. Derfor består hvert af uddannelsens fem moduler af to sammenhængende dage med overnatning ved Vestkysten.
Når den første undervisningsdag slutter, bliver du på stedet. Du skal ikke pakke læringen væk, køre hjem og gå direkte tilbage til hverdagens tempo.
I stedet får du tid til at lande, lade dagens praksis og nye viden falde på plads og være en del af fællesskabet – eller trække dig tilbage, hvis du har brug for ro.
Overnatning samt adgang til det rekreative område med vildmarkskar og saunagus er inkluderet. Det er ikke endnu en aktivitet, du skal nå, men en mulighed for at give både krop og hoved en pause mellem undervisningsdagene.
Næste morgen fortsætter vi, mens indtryk, spørgsmål og fællesskab stadig er nærværende.
Du skal ikke lære at undervise som mig
Du skal lære at undervise som dig. Du får et solidt fagligt fundament og lærer at forstå principperne, arbejde med stillingernes funktion, skabe meningsfulde sekvenser og tilpasse undervisningen til forskellige mennesker.
Men du skal ikke overtage mine ord, mine sekvenser eller min måde at være lærer på. Vi arbejder med din stemme, dit tempo og din måde at skabe kontakt på.
Den bedste Yin Yoga-lærer er ikke nødvendigvis den, der kan flest fine ord eller kommer længst ind i en stilling. Det er den, der kan skabe et rum, hvor mennesker tør mærke efter.
Yin Yoga for rigtige mennesker med rigtige kroppe
Den samme stilling kan ikke se ens ud eller føles rigtig for alle. Derfor arbejder vi med variationer som ligeværdige muligheder – ikke som dårligere udgaver af en idealstilling.
Funktionel forståelse
Forstå stillingens hensigt og hjælp deltageren med at finde en brugbar version.
Forskellige kroppe
Lær at undervise mennesker med forskellige erfaringer, bevægelighed og dagsformer.
Faglig redelighed
Skeln mellem tradition, personlig erfaring og moderne viden om kroppen.
Sekvensering
Byg sammenhængende klasser med tydelig intention, progression og rebound.
Sprog og stemme
Guid tydeligt og åbent uden at bestemme, hvad deltageren skal mærke.
Praktisk undervisning
Afprøv det, du lærer, og udvikl dig gennem øvelse, refleksion og feedback.
Det bliver du i stand til
Når du har gennemført uddannelsen, har du et grundlag for selvstændigt at planlægge, tilpasse, gennemføre og evaluere Yin Yoga-klasser for begyndere og blandede voksenhold.
- Formidle de centrale principper i Yin Yoga
- Arbejde funktionelt med stillinger og variationer
- Tilpasse undervisningen til forskellige deltagere
- Sammensætte trygge og meningsfulde sekvenser
- Anvende åndedræt, pauser og rebound bevidst
- Inddrage Yin/Yang, TCM og de fem elementer ansvarligt
- Skabe klare rammer og kende dine faglige grænser
- Udvikle din egen stemme og læreridentitet
Du lærer ved at opleve, undersøge og øve
Guidet Yin Yoga, faglig undervisning, refleksion og praktiske øvelser følges ad. Gradvist overtager du mere ansvar for stillingsvalg, variationer, sekvensering og guidning.
Mellem modulerne arbejder du videre med egen praksis, hjemmearbejde og undervisning. Målet er ikke, at du skal være færdig med at udvikle dig efter 100 timer – men at dit fundament er solidt nok til, at du kan begynde.
Du behøver ikke passe ind i en bestemt forestilling om en yogalærer
Uddannelsen kan være noget for dig, hvis du har erfaring med Yin Yoga og vil forstå praksissen dybere; hvis du drømmer om at undervise, men endnu ikke føler dig som yogalærer; eller hvis du allerede underviser og ønsker en grundig specialisering.
Du må også gerne komme med et ønske om personlig fordybelse, så længe du er åben for lærerrollen og indstillet på at deltage i hele uddannelsen.
Du behøver ikke være særligt smidig, ung eller ligne andre, der underviser i yoga. Du skal have lyst til at lære og være villig til at øve dig.
Jeg hedder Lasse
Jeg står bag Styrke & Ro. Min undervisning tager udgangspunkt i en enkel tanke: Yoga skal kunne tilpasses det menneske, der deltager. Mennesket skal ikke presses ind i en bestemt forestilling om, hvordan yoga skal se ud.
Jeg har mere end 300 timers yogauddannelse og er blandt andet uddannet RYT200. Min faglige baggrund omfatter desuden TCM, fascia, nervesystem og kropslig forståelse.
Jeg underviser jordnært og praksisnært med plads til spørgsmål, tvivl og forskellige perspektiver. Jeg ønsker ikke, at du forlader uddannelsen som en kopi af mig, men med et solidt fundament og modet til at stå ved den lærer, du selv er.
Praktiske oplysninger
Uddannelsen
Omfang: 100 timer – 70 timers undervisning og 30 timers dokumenteret hjemmearbejde.
Opbygning: Fem moduler med to sammenhængende undervisningsdage.
Holdstørrelse: Minimum 5 og højst 10 deltagere.
Placering: I rolige omgivelser ved Vestkysten. Den præcise adresse oplyses direkte til deltagerne.
Overnatning: Overnatning på stedet mellem de to undervisningsdage er inkluderet i uddannelsens pris. Praktiske oplysninger om værelserne følger inden opstart.
Rekreativt område: Adgang til vildmarkskar og saunagus er inkluderet som en del af opholdet.
Forudsætning: Du behøver ikke være uddannet yogalærer, men skal have regelmæssig erfaring med Yin Yoga.
Afslutning: Uddannelsen indeholder hjemmearbejde, undervisningspraktik, skriftlige opgaver og afsluttende prøve.
Pris
Offentliggøres snart
Skriv dig på interesselisten og få besked.
Early bird: Spar 1.000 kr.
Rabatten gælder de første 3 deltagere, hvis tilmelding og depositum er registreret.
Depositum ved tilmelding: 3.000 kr.
Depositummet modregnes i den samlede pris. Hvis minimum på 5 deltagere ikke nås, og uddannelsen derfor aflyses eller udsættes, tilbagebetales depositummet fuldt ud.
Ved deltagerens egen afmelding tilbagebetales depositummet ikke, medmindre ufravigelige regler i gældende lovgivning giver ret til tilbagebetaling. De fulde handels- og afmeldingsbetingelser skal accepteres ved tilmelding.
Spørgsmål om uddannelsen
Må jeg deltage, hvis jeg ikke ved, om jeg vil undervise?
Ja. Du må gerne begynde med et ønske om faglig og personlig fordybelse. Du skal dog være indstillet på at deltage i hele uddannelsen – også undervisningsøvelser, praktik, hjemmearbejde og afsluttende opgaver.
Skal jeg allerede være yogalærer?
Nej. Det er en selvstændig og afgrænset grunduddannelse i Yin Yoga. Du skal have erfaring med Yin Yoga, men behøver ikke have gennemført en anden yogalæreruddannelse.
Skal jeg være smidig?
Nej. Uddannelsen tager netop udgangspunkt i, at kroppe er forskellige, og at Yin Yoga skal kunne tilpasses det enkelte menneske.
Kan jeg undervise efter uddannelsen?
Målet er at give dig et fagligt og praktisk grundlag for selvstændigt at undervise begyndere og blandede voksenhold i Yin Yoga. Det er en specialiseret grunduddannelse i Yin Yoga og ikke en bred uddannelse i alle yogaformer.
Hvordan fungerer early bird-rabatten?
De første 3 deltagere, hvis tilmelding og depositum er registreret, får 1.000 kr. i rabat på den samlede pris. Rabatten gives automatisk, så længe en early bird-plads er ledig.
Hvad sker der, hvis der ikke er deltagere nok?
Uddannelsen gennemføres ved minimum 5 deltagere. Hvis minimum ikke nås, og uddannelsen derfor aflyses eller udsættes, tilbagebetales det indbetalte depositum fuldt ud.
Er uddannelsen noget for dig?
Du er velkommen til at skrive, uanset om du allerede vil undervise, eller først vil høre mere om uddannelsen og den personlige fordybelse.
