100 timers Yin Yoga-læreruddannelse
Et solidt fundament for din egen måde at undervise på
En faglig og praksisnær uddannelse for dig, der vil forstå Yin Yoga i dybden, lære at undervise forskellige mennesker og udvikle en stemme, der føles som din egen.
Du behøver ikke allerede at føle dig som yogalærer. Måske begynder det med en nysgerrighed og et ønske om at forstå mere.
Hvem er uddannelsen til?
For dig, der vil undervise – eller fordybe dig
Måske har du dyrket Yin Yoga et stykke tid og mærker, at du vil forstå mere. Måske forestiller du dig allerede, hvordan det ville være at guide andre. Eller måske ved du endnu ikke, om du kommer til at undervise.
Uddannelsen er både for dig med en tydelig lærerdrøm og for dig, der søger en grundig faglig og personlig fordybelse.
Du behøver ikke være uddannet yogalærer i forvejen. Du skal have erfaring med Yin Yoga, være åben for lærerrollen og have lyst til at øve dig i at formidle til andre.
Opbygning
Fem weekender med tid til både teori og praksis
Hvert modul består af to sammenhængende undervisningsdage lørdag og søndag.
De sammenhængende dage giver mulighed for at arbejde grundigt med et tema, afprøve det i praksis og vende tilbage med spørgsmål, mens stoffet stadig er nærværende.
Mellem weekenderne arbejder du videre med egen praksis, refleksion, opgaver og undervisningsøvelser. Det skaber en naturlig progression gennem hele uddannelsen.
Det præcise undervisningssted i Vendsyssel offentliggøres sammen med datoerne.
Din læreridentitet
Du skal ikke lære at undervise som mig
Du får et solidt fagligt fundament, men du skal ikke overtage mine ord, mine sekvenser eller min måde at være lærer på. Vi arbejder med din stemme, dit tempo og din måde at skabe kontakt på.
Du skal ikke blive en kopi af mig. Du skal have viden, erfaring og mod til at undervise som dig.
Det faglige fundament
Yin Yoga for rigtige mennesker med forskellige kroppe
Vi tager udgangspunkt i, at den samme stilling ikke skal se ens ud for alle. Du lærer at forstå hensigten og finde brugbare variationer frem for at presse mennesker ind i en idealform.
Funktionel forståelse
Forstå stillingernes hensigt og arbejd med variationer som ligeværdige muligheder.
Yoga-anatomi
Jeg ønsker det bedst mulige faglige niveau på uddannelsen. Derfor har jeg allieret mig med en sundhedsprofessionel gæsteunderviser, som jeg personligt kan stå inde for, og som bidrager til et stærkt og trygt læringsforløb.
Sekvensering
Byg sammenhængende klasser med tydelig intention, naturlige overgange, rebound og counterpose.
Åndedræt og nærvær
Brug enkle åndedrætsøvelser, pauser og stilhed som en meningsfuld del af undervisningen.
TCM og Yin/Yang
Arbejd ansvarligt med Yin/Yang, meridianbaner og de fem elementer som forståelsesramme.
Sprog og formidling
Guid tydeligt og åbent uden at bestemme, hvad deltageren skal mærke eller opleve.
Praktisk undervisning
Udvikl dig gennem øvelse, observation, feedback og refleksion gennem hele forløbet.
Rammer og ansvar
Lær at skabe trygge undervisningsrammer og kende grænsen mellem yogaundervisning og behandling.
Modul: Fra yogalærer til betalt underviser
Et praktisk modul om CVR, moms, skat, prisberegning, forsikring og de første skridt mod egne hold.
Mere end undervisningsdage
Et samlet forløb fra egen praksis til selvstændig undervisning
Uddannelsen er bygget som en tydelig progression: opleve, undersøge, forstå, tilpasse, formidle og undervise.
Deltagermappe: Du får en omfattende lærebog, arbejdsbog og et opslagsværk, du kan bruge efter uddannelsen.
Undervisningspraksis: Mod slutningen af uddannelsen planlægger og gennemfører du en Yin Yoga-time for et hold, du selv vælger. Det kan eksempelvis være familie, venner eller en gruppe, du inviterer til undervisning. Du får mulighed for sparring før timen og for refleksion og feedback bagefter.
Afslutning: Forløbet afsluttes med en skriftlig opgave og en praktisk prøveundervisning med tydelige kriterier.
Udstyr: De nødvendige yogamåtter og hjælpemidler er til rådighed på undervisningsstedet.
Efter uddannelsen
Det bliver du i stand til
Du får et fagligt og praktisk grundlag for selvstændigt at planlægge, tilpasse, gennemføre og evaluere Yin Yoga-klasser for begyndere og blandede voksenhold.
- Formidle de centrale principper i Yin Yoga
- Arbejde funktionelt med stillinger og variationer
- Tilpasse undervisningen til forskellige mennesker
- Sammensætte trygge og meningsfulde sekvenser
- Anvende åndedræt, pauser og rebound bevidst
- Inddrage TCM, Yin/Yang og de fem elementer ansvarligt
- Skabe klare rammer og kende dine faglige grænser
- Udvikle din egen stemme og læreridentitet
Undervisningsformen
Du lærer ved at opleve, undersøge og øve
Guidet Yin Yoga, faglig undervisning, refleksion og praktiske øvelser følges ad. Gradvist overtager du mere ansvar for stillingsvalg, variationer, sekvensering og guidning.
Din underviser
Jeg hedder Lasse
Jeg hedder Lasse Haurdal Nielsen og står bag Styrke & Ro og yoga i Hjørring. Min undervisning tager udgangspunkt i en enkel tanke: Yoga skal kunne tilpasses det menneske, der deltager. Mennesket skal ikke presses ind i en bestemt forestilling om, hvordan yoga skal se ud.
Jeg har mere end 300 timers yogauddannelse og er registreret som RYT 200 hos Yoga Alliance. Min faglige baggrund omfatter desuden traditionel kinesisk medicin, nervesystemet og kropslig forståelse.
Jeg underviser jordnært og praksisnært med plads til spørgsmål, tvivl og forskellige perspektiver. Målet er ikke, at du forlader uddannelsen som en kopi af mig, men med et solidt fundament og modet til at stå ved den lærer, du selv er.
Praktiske oplysninger
Det ved vi allerede
Uddannelsen
Omfang: 100 timer.
Opbygning: Fem moduler med undervisning lørdag og søndag.
Holdstørrelse: Minimum 5 og højst 10 deltagere.
Placering: Vendsyssel. Det præcise sted offentliggøres sammen med datoerne.
Forudsætning: Du behøver ikke være yogalærer, men skal have erfaring med Yin Yoga.
Gæsteunderviser: En undervisningsdag varetages af en nøje udvalgt sundhedsprofessionel gæsteunderviser.
Materiale: Du får Styrke & Ros deltagermappe. Bernie Clarks The Complete Guide to Yin Yoga er obligatorisk grundbog og anskaffes eller lånes af deltageren.
Afslutning: Uddannelsen omfatter egen praksis, dokumenteret hjemmearbejde, dokumenteret undervisningspraksis, skriftlig opgave og praktisk prøve.
Pris og tilmelding
Offentliggøres snart
Datoer, pris, betalingsplan og den præcise placering offentliggøres, når de sidste rammer er på plads.
Early bird: Spar 1.000 kr.
Rabatten gælder de første tre deltagere, når tilmeldingen åbner. De endelige betalings- og afmeldingsbetingelser oplyses samtidig.
Ofte stillede spørgsmål
Spørgsmål om uddannelsen
Skal jeg allerede være yogalærer?
Nej. Det er en selvstændig grunduddannelse i Yin Yoga. Du skal have erfaring med Yin Yoga, men behøver ikke at have gennemført en anden yogalæreruddannelse.
Kan jeg deltage, hvis jeg ikke ved, om jeg vil undervise?
Ja. Du må gerne begynde med et ønske om faglig og personlig fordybelse. Du skal dog være åben for lærerrollen og indstillet på at deltage i undervisningsøvelserne.
Lærer jeg også noget om at starte egne hold?
Ja. Uddannelsen indeholder modulet Fra yogalærer til betalt underviser om blandt andet CVR, moms, skat, prisberegning, forsikring og de første skridt mod egne hold. Målet er overblik og handlemuligheder – ikke at uddanne dig til revisor.
Hvor foregår uddannelsen?
Uddannelsen afholdes i Vendsyssel. Den præcise placering offentliggøres sammen med datoerne.
Kan jeg undervise efter uddannelsen?
Målet er at give dig et fagligt og praktisk grundlag for at undervise begyndere og blandede voksenhold i Yin Yoga. Det er en specialiseret uddannelse i Yin Yoga og ikke en bred uddannelse i alle yogaformer.
Er du nysgerrig?
Få besked, når datoer og tilmelding offentliggøres
Du er velkommen til at skrive, uanset om du allerede drømmer om at undervise eller først vil høre mere om uddannelsen.
