Saunagus i Nordjylland
Book mig til jeres egen sauna – eller kom med, når jeg afholder saunagus på udvalgte lokationer i Nordjylland. Mit udgangspunkt er meditativt, men det betyder ikke, at alt skal være stille og afdæmpet. Roen må gerne møde både energi, musik, fortælling og overraskelser. Intet Yin uden Yang.
To muligheder
I kan stille med saunaen og booke mig som gusmester – eller deltage i en af de gusoplevelser, jeg selv arrangerer i Nordjylland.
I har saunaen
Har I en sauna i en virksomhed, forening, klub, på et hotel eller til et privat arrangement, kan I booke mig til at skabe og afholde jeres saunagus.
I stiller med saunaen og de praktiske rammer. Jeg står for planlægningen, de æteriske dufte, musikken og selve afviklingen. I kan ønske et bestemt tema – eller give mig frihed til at skabe en gus, hvor fantasien får lov at føre oplevelsen et uventet sted hen.
Fortæl om jeres arrangement →Jeg finder rammen
Jeg afholder også egne temagus på egnede saunalokationer i Nordjylland. Lokationen vælges efter arrangementet og oplyses sammen med dato, tidspunkt og booking.
Her kan du komme alene eller sammen med andre og opleve en færdigplanlagt gus. Den meditative grundtone skaber nærvær og sammenhæng, mens musikken, duftene og fortællingen kan bevæge sig mellem det rolige og det kraftfulde.
Spørg om næste saunagus →Yin møder Yang
En gus kan føre ind i stilhed og fordybelse – og den kan åbne sig mod energi, humor, intensitet og musik, man ikke forventede at møde i en sauna. For mig er kontrasterne en del af oplevelsen: Intet Yin uden Yang.
Yin
Den meditative kerne giver plads til at lande, mærke varmen og følge åndedrættet. Dufte, musik og pauser skaber et samlet rum for nærvær.
Yang
Roen kan få modspil af tempo, tyngde og intensitet. Det kan være metal, trance, festivalstemning eller en musikalsk overraskelse, der løfter energien og ændrer rummet.
Fri fantasi
Fantasien må få frit spil. En gus kan hente inspiration i Vestkysten, film, årstider, rejser eller et helt særligt tema og blive til en sanselig fortælling, man træder ind i sammen.
Kommende saunagus: Når en dato og lokation er klar, kan det enkelte arrangement vises her med tema, sted og information om booking.
En meditativ kerne – et frit udtryk
Skriv lidt om antal deltagere, ønsket område, anledning og eventuelle idéer. Pris og muligheder aftales ud fra det konkrete arrangement.
Styrke & Ro
Yoga for kvinder og mænd i Hjørring
© 2025 Styrke & Ro - Udviklet og designet af Styrke & Ro – Hjørring